Στρατηγικές για την υπέρβαση της συναισθηματικής και υπερφαγίας
Στρατηγικές για την υπέρβαση της συναισθηματικής και υπερφαγίας Η συναισθηματική και η υπερφαγία μπορεί να είναι σημαντικά εμπόδια στο ταξίδι προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτές οι συμπεριφορές συχνά οδηγούνται από άγχος, πλήξη ή υποκείμενα συναισθηματικά ζητήματα, με αποτέλεσμα τα άτομα να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η υπέρβαση αυτών των …
Στρατηγικές για την υπέρβαση της συναισθηματικής και υπερφαγίας Read More »