Rola zdrowych tłuszczów w utracie wagi
Rola zdrowych tłuszczów w utracie wagi Jeśli chodzi o odchudzanie, wielu osobom słowo „tłuszcz” kojarzy się z czymś, czego należy unikać za wszelką cenę. Jednak nie wszystkie tłuszcze są sobie równe. W rzeczywistości włączenie zdrowych tłuszczów do diety może być korzystne dla utraty wagi i ogólnego stanu zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się roli zdrowych …